Den energi, der kræves til at løfte en luft parcel lodret og pseudoadiabatically fra sit oprindelige niveau til niveauet af gratis konvektion (LFC).

For en luft parcel besidder positive CAPE, CIN repræsenterer den negative område på en termodynamisk diagram, som koordinerer lineær i temperatur og logaritmiske i pres. Negative område typisk skyldes tilstedeværelsen af et låg. Selv om andre faktorer kan være gunstig for udviklingen af konvektion, hvis konvektive hæmning er tilstrækkelig stor, dyb konvektion vil ikke danne. Den konvektive hæmning er udtrykt (analogt til CAPE) som følger: