De energie die nodig is om op te heffen een lucht perceel verticaal en pseudoadiabatically van zijn oorspronkelijke niveau tot het niveau van gratis convectie (LFC).

Voor een lucht perceel bezit positieve CAPE, de CIN vertegenwoordigt de negatieve ruimte op het hebben van een thermodynamische diagram coördineert tussenwaarden reeks in temperatuur en logaritmische in druk. De negatieve ruimte ontstaat meestal uit de aanwezigheid van een deksel. Hoewel andere factoren gunstig voor de ontwikkeling van convectie zijn kunnen, als convectieve remming groot genoeg is, diepe convectie niet zal vormen. De convectieve remming (analoog naar Kaap) als volgt wordt uitgedrukt: