Een inactieve periode in het leven van een dier of plant gedurende welke groei wordt vertraagd of volledig ophoudt. Fysiologische veranderingen die zijn gekoppeld aan ruststadia helpen het organisme ongunstige milieu omstandigheden te overleven. Eenjarige planten overleven de winter als slapende zaden, terwijl veel vaste planten als slapende knollen, wortelstokken of bollen overleven. Slaapstand en aestivation in dieren helpen overleven uitersten van koude en warmte, respectievelijk.