生活中的动物或植物的期间增长减缓或完全停止非活动期。生理变化与休眠关联帮助生存环境恶劣的有机体。年度植物作为种子休眠、 越冬存活，虽然许多常年植物生存作为休眠块茎、 根茎或灯泡。休眠和性的动物帮助它们分别存活的冷与热、 极端。